「眼ヨガ（アイヨガ）」開催のお知らせです。
3/22 大阪・朝日カルチャー中之島
ヨガの動きを取り入れて眼球周りの筋肉を動かし、血流を良くして疲れの緩和を目指します。視力向上や近視や老眼 ドライアイなど眼のいろいろなトラブルの改善に。
.眼と肝臓の関係
.眼の虹彩は体の各部位と関連している
.眼の奥の６本の筋肉をヨガで動かすと、水晶体のピント調整力がアップして視力の改善になる。
.眼に必要な酸素を届ける呼吸法 など
眼に関することで何かお悩みの方、ぜひご受講ください。
※眼だけではなく、身体全体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。
講師：視力向上ヨガ協会 山本正子
（山本ヨガ研究所）
●眼ヨガ １０：３０～１２：００
●鼻ヨガ １３：００～１４：３０
申し込み：朝日カルチャーセンター中之島教室
06 6222 5222
アクセス 大阪市北区中之島2-3-18
中之島フェスティバルタワー18階
地下鉄四つ橋線「肥後橋」駅下車。1-A出口or1-B出口
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