視力向上ヨガ協会

＜オンライン受講開催予定日＞

・2025年6月29日（日） ・2025年9月23日（火祝） ・2025年12月21日（日） ・2026年3月29日（日）
※日程は都合により変更となる場合があります。3名以上で開催決行とさせていただきます。

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視力向上ヨガ（アイヨガ）プログラム

あらゆる目のトラブルを総合的にケアするために、東洋医学をとりいれて独自開発したヨガプログラムです。

視力向上ヨガ

視力向上ヨガ協会概要視力向上ヨガの実績

視力向上ヨガ

「視力向上ヨガ協会」は、あらゆる目のトラブルにお悩みの方の視力向上を目指し、山本ヨガ研究所所長、山本正子を中心に、全国の視力向上ヨガインストラクターが視力向上ヨガ（アイヨガ）の普及活動に取り組んでいます。
視力向上ヨガ（アイヨガ）は、山本正子の豊富なヨガ指導経験から、特に目に良い効果があるポーズをまとめ、さらに、どなたでも簡単に楽しく取り組めるようにと開発したオリジナルプログラムです。
これまでに全国で一般向け視力向上ヨガ（アイヨガ）90分セミナーを開催し、目の悩みの解消、改善に役立ったと多くの喜びの声が寄せられています。
「視力向上ヨガ協会」では、インストラクター養成講座を開催しており、多数の視力向上ヨガインストラクターが全国で活動しています。（視力向上ヨガインストラクターには、一般向けセミナーでプログラムを指導できる「ベーシックインストラクター」と、「ベーシックインストラクター養成講座」を開催できる「上級インストラクター」の2種があります）

  • 上級インストラクター養成講座

    視力向上ヨガ視力向上ヨガ協会の認定上級インストラクターになるための講座です。養成講座の講師として活躍できます。

  • 法人向けプログラム

    視力向上ヨガ会社、各種団体等の福利厚生、学校などのご要望にそって、目の疲れを軽減、解消するプログラムをご提案しています。


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効果抜群と評判の、山本正子考案による目の血流Upと目の筋肉トレーニングメソッドを、写真付きでわかりやすく解説。ヨガをしたことがない方でも、本を見ながら簡単におこなえます。好きなポーズを選んで1日たった15分続けるだで、目だけでなく全身のセルフケアもできます。

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視力向上ヨガ(アイヨガ)はTVや雑誌などのメディアに多く取り上げられ話題となりました。

上級インストラクター紹介
書籍

視力向上ヨガ（アイヨガ）プログラムを受講され、目のトラブルが改善した方々から感謝の声が数多く寄せられています。その一部をご紹介します。

読者からの感想 30代女性
私は、かなりひどいドライアイで、車の運転中にも目が開けられなくなることもあり、常に不安を覚えていました。また、テレビや本をみたり、運動している際にも眼球の乾きで苦しんでいました。
そんな時、アイヨガを知り、本を見て実践しました。
すると、目の前が明るく感じられ、眼球を大きく見開くことができました。 朝と夜に実践していますが、確実に改善に向かっていると感じます。目の前がすっきりして、文字を楽に読み書きできるようになりました。
ありがとうございました。
視力向上ヨガ体験　神内さん
神内さんのお嬢さん＝小学校３年生＝は、半年前に「友達と遊んでいて、右目に大きな棒のようなものがあたった」そうです。そのままで、本人は痛くないと言っていたのですが、学校の眼科検診では、右目の視力が相当落ちていることが判明してお父さんは心配されていました。
その時、視力向上ヨガを進め、本を見てやっていただくようにお伝えしました。
その結果の報告が届きました。
「お疲れ様です。相談させていただいてアドバイスをありがとうございました。早速先生の視力向上ヨガの本を買って８歳の長女に実践してみました。そして、眼科に連れて行ってきました。視力が1.5 0.9から 1.5 1.5で異常無し結果がでました。たすかりました。ありがとうございます。」
受講生の感想 40代女性
以前より、アイヨガの活動に参加させていただいたり、実際にセミナーを受けさせていただき、いかに目のトラブルで困ったり悩んだりする人が多いかということを目の当たりにし、山本先生の考察するアイヨガの必要性を感じました。

養成講座を受講して、６つのヨガの再確認と、また、さらに深いところまで勉強させていただきました。
眼と脳の関係、それがいかに日常生活にまで影響を及ぼすか、また、眼の正常な動きや構造を知ることができ、知識を深めることができました。
受講生の感想 40代女性
私は、裸眼では外を歩けないほどの近視で、いつもコンプレックスを感じていました。
今回、講座に参加した後の測定結果にも良い効果が表れ、とてもうれしく思います。
視界も明るくなったような気がしますし、首のまわしがスムーズになりました。これから毎日、できることから取り入れて、視力の更なる向上を目指します。
目から全身へとつながっていること、肩甲骨に乱視の有無が出ていることなど、とても良い勉強になりました。ありがとうございました。

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