京都国保団体連合会研修のご報告

京都府国民健康保険団体連合会様にご依頼いただき、職員研修会で「視力向上＆呼吸ヨガ」を指導させていただきました。
お忙しいお仕事の合間に設けられる休憩時間に出来て、職員様の健康やお仕事にも役立つものと言うことで、視力向上ヨガをお選び頂きました。

2018年11月7日（水）・9日（金）の2日間に渡り、160名様が受講して下さいました。
全員参加の研修会のため、ヨガや呼吸法などは初めての方が多かったのですが、関連部位刺激で首が回り易くなって驚かれたり、顔ジャンケンではなかなかの盛り上がり様でした。

視力向上ヨガは、首や肩の懲りをほぐすのにも最適ですので、是非実践をして頂きたいと思います。

視力向上ヨガ協会
上級インストラクター　赤坂雅好

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